우유 후 설사-유당 불내증으로 인한 것입니까?

소개

우유 섭취 후 설사는 이전의 우유 섭취와 일시적으로 관련된 배변 빈도가 증가 된 얇은 대변의 발생을 나타냅니다. 설사는 의학적으로 높은 수분 함량으로 하루에 3 회 이상의 배변을하는 것으로 정의됩니다. 그러나 설사라는 용어는 얇은 대변을 막는 문제 일 때도 자주 사용됩니다.

우유 섭취 후 설사의 원인

우유 나 유제품을 섭취 한 후에도 설사 증상이 반복적으로 발생하면 유당 불내증의 징후 일 수 있습니다.
우유를 마실 때마다 증상이 나타나지는 않지만 가끔씩 만 발생한다면 유당 불내성이있을 가능성은 거의 없습니다. 일시적으로 우유 소비와 관련된 설사의 다른 가능한 원인은 유통 기한이 만료 된 우유 소비, 위장 감염 또는 기타 불내성입니다.

보다 일반적인 정보는 다음 웹 사이트를 권장합니다. 설사의 원인

유당 불내성

유당 불내성의 전형적인 주요 증상은 설사로, 유제품을 섭취 한 직후에 발생합니다. 독일인의 15-20 %는 유당 불내성입니다. 이는 전 세계 인구의 70 %에 비해 상대적으로 적습니다.
유당 불내성이란 효소 결핍이 있음을 의미합니다. 락타아제는 소장에서 발견되는 효소로 유제품에 포함 된 유당을 분해하여 소화가 가능합니다. 이것이 일어나지 않으면 유당은 소화되지 않은 채로 하부 소화관에 도달하여 박테리아에 의해 분해됩니다. 이것은 자만심, 설사 및 복통을 유발하는 가스를 생성합니다.
일차 및 이차 유당 불내증은 구별됩니다. 2 차 형태에서는, 예를 들어 위장 감염 또는 체강 질병 (글루텐 불내성)과 같은 질병 및 크론 병 또는 궤양 성 대장염과 같은 염증성 위장 질환의 맥락에서 락타아제 활성의 일시적인 감소 만 있습니다.

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우유 섭취 후 수반되는 설사 증상

우유 섭취 후 반복되는 설사의 전형적인 동반 증상은 복통, 복통, 메스꺼움, 헛배 부름 및 포만감입니다.
유당 불내증의 증상은 우유 섭취 후 최소 30 분 후에 나타나며 6-9 시간 동안 지속될 수 있습니다. 특정 효소 활성이 여전히 존재하기 때문에 종종 영향을받은 사람들은 일정량의 우유 (제품)를 견딜 수 있습니다. 이 임계 값을 초과하면, 즉 여전히 존재하는 락타아제에 의해 분해 될 수있는 것보다 더 많은 우유 제품이 소비되면 언급 된 증상이 발생합니다.
증상의 심각성은 소비되는 우유 제품의 양에 따라 다를 수 있습니다. 커피에 적은 양의 우유가 유당 불내증을 가진 일부 사람들에게는 증상을 일으키지 않을 수 있지만, 다른 사람들에게는이 양이 설사와 복통을 유발하기에 충분합니다. 그러나 다량의 유당은 유당 불내증이있는 사람에게 증상을 유발합니다.

우유 섭취 후 설사는 종종 유당 불내증으로 인해 발생하므로 다음 페이지도 읽어야합니다. 유당 불내증의 증상

공허

헛배 부름은 우유 섭취 후 설사의 전형적인 증상입니다. 유당 불내성이있는 경우, 소장에서 불충분하게 흡수 된 (재 흡수 된) 유당이 대장에 도달하여 그곳에있는 장내 세균에 의해 분해된다는 사실에 의해 헛배가 발생합니다. 이것은 복통, 포만감 및 헛배 부름을 유발할 수있는 가스를 생성합니다.

유당 불내성 진단

우유를 마신 후 설사 증상이 한 번만 발생하면 일반적으로 추가 진단 조치가 필요하지 않습니다. 유제품 섭취 후 반복되는 위장 문제와 같은 전형적인 증상은 유당 불내증 진단을위한 주요 기준입니다.
진단을 확인하기 위해 소위 H2 호흡 검사를 수행 할 수 있습니다. 여기서 환자는 일정량의 유당을 섭취합니다. 일정 시간 간격이 지난 후 환자의 호흡에서 수소 농도가 측정됩니다. 값이 정상 값보다 높으면 임상 증상과 함께 유당 불내성을 나타냅니다.

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유당 불내성 치료

우유를 마신 후에도 설사가 지속되면 유당 불내성이있을 가능성이 상대적으로 높습니다.
그러한 유당 과민증이 있으면 그에 따라 식단을 변경해야합니다. 유당 불내성 임에도 불구하고 여전히 얼마나 많은 유당을 견딜 수 있는지는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 매우 적은 양의 유당을 섭취 한 후에도 설사와 같은 위장 문제를 겪고있는 반면, 다른 사람들은 적은 양의 유당을 섭취 한 후에도 증상이 없습니다. 따라서 신체가 견딜 수있는 젖당 함유 식품의 양을 개별적으로 시험해야합니다.
유당은 우유 및 유제품 (요구르트, 버터 밀크, 크림, 크림 프레 슈, 버터, 분유, 아이스크림, 초콜릿, 너트 및 누가 크림, 쿼크, 크림 치즈, 다양한 종류의 치즈)에서 발견됩니다. 그러나 유당의 비율은 매우 다양합니다. 예를 들어 경질 치즈는 연질 치즈보다 유당 함량이 낮습니다. 유당은 종종 페이스트리, 케이크 및 제과류에 포함되어 있지만 완제품에도 포함되어 있습니다. 영향을받은 사람들은 먼저 다양한 음식의 성분과 유당의 양을 다루는 법을 배워야합니다.
가능한 한 젖당이 적은 식단으로 변경해야합니다. 요즘에는 유당이없는 크림과 우유, 심지어 초콜릿과 같은 수많은 무 유당 제품이 있습니다. 이렇게하면 식단을 쉽게 바꿀 수 있습니다. 효소 락타아제는 정제 형태로도 섭취 할 수 있습니다. 이 정제는 약국이나 약국에서 처방전없이 구할 수 있습니다. 유당이 포함 된 식사 전에 섭취하면 불쾌한 증상을 크게 억제 할 수 있습니다. 그러나 치료 적 접근은 락타아제 정제의 장기 섭취가 아니라 주로 저 유당 식단으로 식단을 바꾸는 데 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 유당 불내성에 대한 다이어트

유당 불내성 질환의 경과

유당 불내증이 우유 섭취 후 설사의 원인 인 경우 질병은 만성입니다. 설사, 가스 또는 복통과 같은 증상은 유당이 포함 된 매 식사 후에 나타납니다. 관련자가 저 유당식이 요법을하고있는 경우, 일반적으로 증상을 신속하고 완벽하게 해결합니다.

다음에서이 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 유당 불내성

기간 및 예측

우유 소비와 관련된 특정 설사 질환은 수명이 짧습니다. 예를 들어, 우유가 만료 된 유통 기한으로 인해 발생한 경우. 예를 들어 위장 감염의 맥락에서 일시적인 유당 불내성 유형이 있지만 치료되지 않은 체강 질병 (글루텐 불내성)의 경우에도 마찬가지입니다. 이러한 경우 증상은 몇 주 또는 몇 달 후에 완전히 해결 될 수 있습니다. 그러나 원발성 유당 불내성이있는 경우 일반적으로 만성적입니다. 즉 평생 지속됩니다. 그러나 유당 불내증은 기대 수명에 영향을 미치지 않습니다.

그것은 얼마나 전염성이 있습니까?

우유 섭취 후 설사가 위장 감염으로 인한 것이 아니라 (따라서 우유 섭취 후 우연히 발생한 경우) 일반적으로 전염성이 없습니다. 유당 불내증 (일시적이든 만성적이든)은 전염성이 없으므로 사람간에 전염 될 수 없습니다.